• الموقع,

  • 920033710 (9 AM to 11 PM)
موز

موز

ر.س.‏ 3٫7 / 500 جرام
  • عن المنتج
  • القيمة الغذائية

مستورد من الاكوادور

فوائد الموز:
الموز من الفواكه الاستوائية المشهورة والمتوفرة في معظم أنحاء العالم. ويعد الموز من أفضل المصادر الطبيعية للطاقة والسكريات البسيطة والمعادن المهمة لجسم الانسان، وعادةً ما يؤكل لوحده أو يتم إدخاله في العصائر لإعطاء القوام السميك للعصير أو يستخدم مع سلطات الفواكة أو في صناعة الحلويات.

القيمة الغذائية لمقدار 100 جرام من الموز:
الطاقة: 89 سعرة حرارية
بروتين: 1.09 جرام
كربوهيدرات: 22.84 جرام
دهون: 0.33 جرام
فيتامين C: 8.7 ملي جرام
فيتامين B-6: 0.367 ملي جرام
بوتاسيوم: 358 ملي جرام
مغنيسيوم: 27 ملي جرام
منجنيز: 0.27 ملي جرام
الياف: 2.6 جرام