• الموقع,

  • 920033710 (9 AM to 11 PM)
كزبره - حزمة كبيرة

كزبرة - حزمة كبيرة

ر.س.‏ 2 / 200 جرام
  • عن المنتج
  • القيمة الغذائية

انتاج سعودي - درجة اولى

فوائد الكزبرة:
تعتبر الكزبرة جزء لا يتجزأ من المطبخ! وتتميز الكزبرة باحتوائها على الكثير من الفوائد الصحية لجسم الانسان والشعر والبشرة كونها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة. وتُستخدم الكزبرة الخضراء في السلطات وفي الكثير من الوصفات الغذائية؛ فهي ذات نكهةٍ مميَّزة ورائحة فوَّاحة.

القيم الغذائية لمقدار 100 جرام من الكزبرة:
الطاقة: 23 سعرة حرارية
البروتين: 2.13 جرام
الكربوهيدرات: 3.67 جرام
الدهون: 0.52 جرام
فيتامين C: 27 ملي جرام
حمض الفوليك: 62 ميكروجرام
فيتامين B-2: 0.162 ملي جرام
فيتامين A: 6748 IU أي 2024.4 ميكروجرام
فيتامين E: 2.5 ملي جرام
فيتامين K: 310 ميكروجرام
نحاس: 0.225 ملي جرام
منجنيز: 0.426 ملي جرام