• الموقع,

  • 920033710 (9 AM to 11 PM)
خيار

خيار

ر.س.‏ 2٫8 / 500 جرام
  • عن المنتج
  • القيمة الغذائية

انتاج سعودي - درجة اولى

فوائد الخيار:
يتميّز الخيار بطعمه المنعش، ويمكن أن يؤكل طازجاً أو مخللاً، كما يمكن الاستمتاع به كوجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية أو يمكن استخدامه لإضافة نكهة إلى مجموعة متنوعة من الأطباق. يحتوي الخيار على الماء وعلى الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الانسان والقليل من السعرات الحرارية والدهون والكولسترول والصوديوم. أيضاً يحتوي الخيار على الألياف الغذائية التي تساعد في عملية الهضم وعمل الأمعاء.

القيمة الغذائية لمقدار 100 جرام من الخيار:
سعرات حرارية: 15 سعرة.
بروتين: 0.65 جرام.
كربوهيدرات: 3.63 جرام.
دهون: 0.11 جرام.
فيتامينK: 16.4 ميكروجرام.
فيتامينB-5: 0.259 ملي جرام.