• الموقع,

  • 920033710 (9 AM to 11 PM)
بقدونس - حزمة كبيرة

بقدونس - حزمة كبيرة

ر.س.‏ 2 / 200 جرام
  • عن المنتج
  • القيمة الغذائية

انتاج سعودي - درجة اولى

فوائد البقدونس:
يعتبر البقدونس أحد أهم الخضروات الورقية المضادة للأمراض، ويمكن القول بأن البقدونس يمثل مصنع للعديد من الفوائد الصحية والجمال. حيث يحتوي على الفيتامينات وخصوصا فيتامين سي وفيتامين أ وفيتامين ك، ونسب عالية من المعادن المتنوعة.

القيمة الغذائية لمقدار 100 جرام من البقدونس:
فيتامين C: 133 ملي جرام
حمض الفوليك: 152 ميكروجرام
فيتامين A: 8424 وحدة عالمية أو 2527.2 ميكروجرام
فيتامين K: 1640 ميكروجرام
كالسيوم: 138 ملي جرام
مغنيسيوم: 50 ملي جرام
حديد: 6.2 ملي جرام
بوتاسيوم: 554 ملي جرام
زنك: 1.07 ملي جرام
نحاس: 0.149 ملي جرام