روزميري - اكليل الجبل - حزمة

مستورد من كينيا

فوائد الروزميري:
الروزميري او اكليل الجبل من أكثر الأعشاب الغنية جدا بمكوناتها الغذائية المفيدة لجسم الانسان ورفع مناعته. وتساعد الروزميري – اكليل الجبل على تحسين الذاكرة، وتحسين المزاج، والمساعدة في علاج الصداع وغير انه مضاد للالتهابات.

القيمة الغذائية لمقدار 100 جرام من الروزميري – اكليل الجبل:
الطاقة: 131 سعرة حرارية
البروتين: 3.31 جرام
الدهون: 5.86 جرام
الكربوهيدرات: 20.7 جرام
فيتامين سي: 21.8 ملي جرام
حمض الفوليك: 109 ميكرجرام
فيتامين بي2: 0.152 ملي جرام
فيتامين بي6: 0.336 ملي جرام
فيتامين أ: 2924 وحدة عالمية او ما يساوي: 877.2 ميكروجرام
الكالسيوم: 317 ملي جرام
المغنيسيوم: 91 ملي جرام
الحديد: 6.65 ملي جرام
النحاس: 0.301 ملي جرام
المنغنيز: 0.96 ملي جرام
اوميغا 3: 0.414 جرام