بيبي جزر

مستورد من امريكا

فوائد الجزر:
يعتبر الجزر من أكثر الخضروات الهامة والمفيدة جداً لصحة الانسان، وذلك لأن الجزر يحتوي على كمية عالية من العناصر الغذائية الهامة كالأملاح المعدنية والفيتامينات، مثل فيتامين أ ، وفيتامين سي.

القيمة الغذائية لمقدار 100 جرام من الجزر:
الطاقة: 41 سعرة حرارية
البروتين: 0.93 جرام
الكربوهيدرات: 9.58 جرام
فيتامين C: 5.9 ملي جرام
فيتامين A: 16706 IU أي تساوي 5011.8 ميكروجرام
فيتامين K: 13.2 ميكروجرام
منغنيز: 0.143 ملي جرام