• الموقع,

  • 920033710 (9 AM to 11 PM)
ثوم

ثوم

ر.س.‏ 4٫6 / 500 جرام
  • عن المنتج
  • القيمة الغذائية

مستورد من الصين - درجة اولى

فوائد الثوم:
يُعدّ الثوم غنيّاً بالعديد من المواد والمركبات الكيميائيّة الفعّالة الضرورية لجسم الانسان. وأثبتت الدراسات أن الثوم يقوم بحماية الجسم ويعتبر بمثابة عدو حقيقي للإنفلونزا والعديد من الأمراض الخطيرة، حيث تعمل المركبات الموجودة في الثوم على إعطاء اثار إيجابية للجهاز المناعي.

القيمة الغذائية لمقدار 100 جرام من الثوم:
الطاقة: 149 سعرة حرارية
البروتين: 6.36 جرام
الكربوهيدرات: 33.06 جرام
فيتامين C: 31.2 ملي جرام
فيتامين B-1: 0.2 ملي جرام
فيتامين B-6: 1.235 ملي جرام
الكالسيوم: 181 ملي جرام
فوسفور: 153 ملي جرام
الزنك: 1.16 ملي جرام
النحاس: 0.299 ملي جرام
السيلينيوم: 14.2 ميكروجرام
المنغنيز: 1.672 ملي جرام