• الموقع,

  • 920033710 (9 AM to 11 PM)
هيليون

هيليون

ر.س.‏ 17٫6 / 500 جرام
  • عن المنتج
  • القيمة الغذائية

مستورد من امريكا

فوائد الهليون أو الاسبراجوس:
الهليون أو الاسبراجوس أحد النباتات التي استخدمت منذ زمن بعيد في الطعام والعلاج، الهليون هو مصدر غني بالمواد الغذائية من الفيتامينات والمعادن والبروتينات الأساسية، وكمية منخفضة جدا من السعرات الحرارية وخالي من الكوليسترول.

القيمة الغذائية لمقدار 100 جرام من الهليون أو الاسبراجوس:
الطاقة: 100 سعرة حرارية
البروتين: 2.2 جرام
الكربوهيدرات: 3.88 جرام
حمض الفوليك: 52 ميكروجرام
فيتامين B-1: 0.143 ملي جرام
فيتامين B-2: 0.141 ملي جرام
فيتامين A: 756 وحدة عالمية أو 226.8 ميكروجرام
فيتامين K: 41.6 ميكروجرام
الفوسفور: 52 ملي جرام
الحديد: 2.14 ملي جرام
النحاس: 0.189 ملي جرام